Cách ??n gi?n t?ng s?c m?nh cho “con gi?ng” c?a ?àn ông

0
563
qu? óc chó
qu? óc chó

Qu? óc chó ???c phát hi?n ch?a hàm l??ng l?n các vi ch?t dinh d??ng thi?t y?u giúp t?ng c??ng s?c m?nh c?a tinh trùng. ?nh: Alamy

Qu? óc chó ???c phát hi?n ch?a hàm l??ng l?n các vi ch?t dinh d??ng thi?t y?u giúp t?ng c??ng s?c m?nh c?a tinh trùng. ?nh: Alamy

K?t qu? nghiên c?u ??ng t?i trên t?p chí Biology of Reproduction ???c coi là thông tin t?t lành ??i v?i h?n 70 tri?u c?p ?ôi ?ang ph?i h?ng ch?u tình tr?ng vô sinh ho?c hi?m mu?n trên kh?p th? gi?i.

Trong th?c t?, 30% – 50% s? tr??ng h?p g?p tr?c tr?c v? kh? n?ng sinh s?n này là do nam gi?i.

Th?ng kê cho th?y, ch? tính riêng ? M?, s? ?àn ông ?ang tìm ki?m các bi?n pháp h? tr? ?? có con ??c tính lên t?i 3,3 – 4,7 tri?u ng??i.

“Nghiên c?u ban ??u chúng tôi ti?n hành v? qu? óc chó và kh? n?ng sinh s?n c?a ?àn ông ?ã phát hi?n s? c?i thi?n các ??c tính c?a tinh trùng, sau khi cho thêm qu? óc chó vào ch? ?? dinh d??ng.

Nó t?o ti?n ?? cho chúng tôi khám phá sâu h?n n?a các ?nh h??ng c?a qu? óc chó ??i v?i kh? n?ng sinh s?n và s?c kh?e sinh s?n c?a nam gi?i”, giáo s? Wendie Robbins ??n t? Tr??ng ?i?u d??ng, ??i h?c California, Los Angeles, M? (UCLA), cho bi?t.

Bà Robbins và các ??ng nghi?p thu?c tr??ng UCLA ?ã ti?n hành nghiên c?u v?i 117 nam gi?i tr?, kh?e m?nh ?ang áp d?ng ch? ?? ?n ki?u ph??ng Tây ??u ??n.

Nhóm nghiên c?u cho g?n m?t n?a s? ng??i tình nguy?n ?n thêm 75g qu? óc chó m?i ngày trong su?t 12 tu?n. Trong khi ?ó, n?a s? ng??i tình nguy?n còn l?i x?p vào nhóm ??i chi?u và ?n u?ng nh? bình th??ng.

Sau 12 tu?n, so v?i nhóm ??i chi?u, nhóm ?n thêm qu? óc chó ?ã ch?ng ki?n s? c?i thi?n v? các ??c tính c?a tinh trùng, bao g?m c? khí l?c, s? di ??ng và hình thái h?c – nh?ng thành ph?n then ch?t ??nh hình kh? n?ng sinh s?n c?a cánh mày râu.

Theo giáo s? Robbins, k?t qu? nghiên c?u ám ch?, qu? óc chó có th? ?ã cung c?p các d??ng ch?t thi?t y?u cho s?c kh?e sinh s?n c?a quý ông.

Qu? óc chó hi?n là lo?i qu? h?ch duy nh?t ch?a l??ng axit alpha-linolenic (ALA) – axit béo omega-3 có ngu?n g?c th?c v?t, cao tuy?t v?i.

Các nhà nghiên c?u c?ng phát hi?n, hàm l??ng ALA cao trong qu? óc chó c?ng t??ng liên v?i vi?c ít x?y ra tính b?i không ch?nh th??ng xuyên hay ít s? l??ng nhi?m s?c th? t? bào tinh trùng b?t th??ng, v?n có th? d?n ??n d? t?t di truy?n ch?ng h?n nh? b?nh Down.

Ngoài ALA, qu? óc chó còn ch?a hàm l??ng ch?t ch?ng oxy hóa cao, cùng v?i vô s? vi d??ng ch?t mà bà Robbins ?ánh giá là có th? h?p s?c t?ng c??ng s?c m?nh cho “con gi?ng” c?a ?àn ông.

Chuyên gia t? v?n dinh d??ng M? Carol Berg Sloan nh?n m?nh, th?c ph?m có liên quan ??n vi?c sinh s?n thành công c?a con ng??i.

Song, ph?n l?n s? t?p trung chú ý l?i dành cho ch? ?? dinh d??ng c?a ng??i ph? n? và ch?ng m?y quan tâm ??n ch? ?? dinh d??ng c?a nam gi?i.

Nghiên c?u c?a các nhà khoa h?c UCLA ?ã kh?ng ??nh r?ng, ch? ?? ?n c?a ng??i ?àn ông không ch? ?nh h??ng ??n kh? n?ng sinh s?n, mà còn có th? tác ??ng ??n s?c kh?e c?a ??a con và các th? h? t??ng lai.

Theo Vietnamnet

>> 11 cách b?n có th? làm ?? t? c?u mình kh?i ch?ng r?i lo?n c??ng d??ng

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here