Home ĂN UỐNG

ĂN UỐNG

Bietdekhoe - Những thói quen và chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe

thức uống mùa hè

Thức uống mùa hè tốt cho sức khỏe

Trà xanh Trà có vị ngọt đắng có mùi thơm quyến rũ, tính mát. Theo Đông y, uống trà tác dụng thanh nhiệt, giáng hỏa,...
uống trà

10 lý do không nên uống trà khi bụng đói

Làm rối loạn hoạt động trao đổi chất: Uống trà vào buổi sáng khi bụng đói sẽ làm gián đoạn hệ thống trao đổi chất do...
uống nước ấm mỗi ngày

Điều xảy ra nếu bạn uống nước ấm mỗi sáng khi thức dậy?

Nước ấm giúp đào thải độc tố: Nước cùng với các chất lỏng khác sẽ thúc đẩy phân hủy thực phẩm trong dạ dày, tăng...
thói quen ăn uống của người nhật

7 thói quen ăn uống đáng học hỏi của người Nhật, giúp họ có...

Theo báo cáo "Thống kê y tế thế giới 2018" do Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công bố: Tuổi thọ trung bình...
viêm loét đại tràng

Những loại thực phẩm tốt cho người bị viêm loét đại tràng

Thực phẩm ảnh hưởng đến rất nhiều người bị viêm loét đại tràng, đặc biệt trong khi bệnh bùng phát, nhưng các thực phẩm gây...
thói quen ăn đêm

Thực phẩm không nên ăn vào ban đêm

Ăn đêm là thói quen gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe. Đồ ăn vặt: Bim bim, bánh cookie… là những thực phẩm...
công dụng của nước chanh

Uống nước chanh để thanh lọc, giải độc và giảm cân: Có tác dụng...

Uống nước chanh để giảm cân, chữa bệnh, có hiệu quả không? Theo các chuyên gia sức khỏe trên kênh Tin tức Sức khỏe (TQ), trong mắt...
món ăn gây ung thư

4 món ăn để qua đêm dễ gây ung thư, bạn nên thẳng tay...

Nhiều gia đình thường chuẩn bị rất nhiều món ăn linh đình trong mỗi bữa ăn, và rồi khi thức ăn còn thừa lại...
món ăn sau tập luyện

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những món nên ăn sau khi tập luyện...

Chạy bộ, gym, hay yoga đều là những bài tập luyện quen thuộc được các cô nàng gymer "chính hiệu" luyện tập mỗi ngày....
quả na

Trong quả na có 1 bộ phận chứa độc tố có thể gây ngộ...

Cứ đến tháng 8, tháng 9 hàng năm, tiết trời thu se lạnh tràn về cũng là khi mùa na chín bắt đầu. Vào...
nước ép cần tây

Uống nước ép cần tây hàng ngày có thể ngăn ngừa ung thư

Cải thiện thị lực: Cần tây rất giàu vitamin A, đóng góp vai trò lớn trong việc cải thiện thị lực . Bởi vậy, thường xuyên...
bí quyết ăn uống

5 bí quyết của người “sành ăn”: Ai cũng nên áp dụng để khỏe...

Thói quen ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ Ăn gì để có thể khỏe mạnh sống lâu luôn là câu hỏi...
món ăn gây chướng bụng

Bất ngờ với những món ăn có thể khiến bạn chướng bụng

  Các sản phẩm từ sữa như phô mai hay sữa bò có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa, đặc biệt là nếu bạn...
Những sai lầm khi ăn thịt gà

Những sai lầm khi ăn thịt gà cần loại bỏ ngay tránh rước họa...

Thịt gà rất giàu dinh dưỡng và là một trong những loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Các chuyên gia dinh...
nước ép chống ung thư

6 loại nước ép hàng đầu giúp chống lại ung thư

Củ dền (củ cải ngọt): Nước ép củ dền được biết đến với các thành phần có tác dụng trong điều trị bệnh máu trắng....
thực phẩm giải độc

Thức uống thanh thử giải độc

Sau đây là một số loại ngũ cốc và thảo dược dễ kiếm có thể làm nước uống để thanh thử, giải độc cơ thể trong...
chế độ ăn uống

Hãy thay đổi từ chế độ ăn uống để tránh cho da sạm, khô...

Bên cạnh chế độ sinh hoạt, thực đơn dinh dưỡng là nhân tố có vai trò quan trọng trong việc cải thiện làn da....
bữa sáng đủ chất dinh dưỡng

Bữa sáng với những thực phẩm lành mạnh và đủ dinh dưỡng

Sữa: Giàu canxi, vitamin A, vitamin D và các khoáng chất khác, sữa luôn là lựa chọn tối ưu khi bạn muốn có bữa sáng...
nước ép giúp giảm cân

5 loại nước ép giúp loại bỏ mỡ thừa cơ thể

Nước chanh: Nước chanh pha loãng là thức uống thanh lọc cơ thể, giúp thải độc và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ...
thực đơn giảm cân

Thực đơn 7 ngày giảm cân theo cách của phụ nữ Nhật

Để có được vóc dáng nuột nà, phụ nữ Nhật tuân thủ rất chặt chẽ chế độ ăn kiêng của mình. Họ lựa chọn...

BÀI VIẾT NHIỀU NGƯỜI ĐỌC