Home ĂN UỐNG

ĂN UỐNG

Bietdekhoe - Những thói quen và chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe

uống đủ nước

8 biểu hiện chứng tỏ bạn uống chưa đủ nước

Nhưng luôn có một số người không chú ý đến việc uống nước , mỗi ngày đều uống rất ít nước. Vậy biểu hiện...
cao huyết áp

Chế độ ăn uống cho người cao huyết áp

Nguy cơ tăng huyết áp  từ thói quen ăn uống  Thói quen ăn mặn Ăn mặn là một thói quen khó bỏ của rất nhiều người...
cách bảo quản trứng

4 sai lầm khi lưu trữ và ăn trứng mà nhiều người mắc phải

Trứng vốn được coi là loại thực phẩm quen thuộc với mọi gia đình, không những có giá thành rẻ mà còn mang lại...
bữa ăn sáng

Bỏ bữa sáng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?

Có một số ngày bạn không muốn ăn vào sáng sớm. Tuy nhiên, nếu điều này trở thành một thói quen hàng ngày, nó...
Thói quen có hại cho sức khỏe

4 thói quen ăn uống dễ gây bệnh tiểu đường

1. Thích ăn đồ chiên rán Đồ chiên rán vốn là một món khoái khẩu được giới trẻ đặc biệt yêu thích nhưng tác hại...
uống nước đá

Uống nước đá mùa nắng nóng gây hại cho sức khỏe như thế nào?

Vào mùa nắng nóng, nhiều người thích uống nước đá, để giảm cơn khát và cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, đó là một...
giảm cân hiệu quả

Không ăn cơm để giảm cân là sai chồng lên sai: Hãy ăn tinh...

Nhiều người bị tăng cân theo thời gian với nhiều nguyên nhân khác nhau. Để có cân nặng trở về mức lý tưởng, câu...
nước ép trái cây

8 loại nước ép giúp giảm cân và thải độc hiệu quả

Nước ép cần tây, dưa chuột: Dưa chuột có hàm lượng nước và chất chống oxy hóa cao, giúp bạn no lâu hơn. Khi kết...
uống nước giảm cân

Bí quyết uống nước giảm cân trong 7 ngày: Tại sao có người giảm...

Uống nước giảm cân: Thành công và thất bại Nhiều người biết rằng nếu uống nước đúng cách có thể giảm cân, điều này thực tế...
nước chanh mật ong

Không phải ai cũng biết hết công dụng của nước chanh mật ong

Tiêu hóa: Nếu bạn đang bị khó tiêu, uống chanh và mật ong có thể làm giảm triệu chứng này. Uống loại thuốc bổ này sẽ...
thức uống mùa hè

Thức uống mùa hè tốt cho sức khỏe

Trà xanh Trà có vị ngọt đắng có mùi thơm quyến rũ, tính mát. Theo Đông y, uống trà tác dụng thanh nhiệt, giáng hỏa,...
uống trà

10 lý do không nên uống trà khi bụng đói

Làm rối loạn hoạt động trao đổi chất: Uống trà vào buổi sáng khi bụng đói sẽ làm gián đoạn hệ thống trao đổi chất do...
uống nước ấm mỗi ngày

Điều xảy ra nếu bạn uống nước ấm mỗi sáng khi thức dậy?

Nước ấm giúp đào thải độc tố: Nước cùng với các chất lỏng khác sẽ thúc đẩy phân hủy thực phẩm trong dạ dày, tăng...
thói quen ăn uống của người nhật

7 thói quen ăn uống đáng học hỏi của người Nhật, giúp họ có...

Theo báo cáo "Thống kê y tế thế giới 2018" do Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công bố: Tuổi thọ trung bình...
viêm loét đại tràng

Những loại thực phẩm tốt cho người bị viêm loét đại tràng

Thực phẩm ảnh hưởng đến rất nhiều người bị viêm loét đại tràng, đặc biệt trong khi bệnh bùng phát, nhưng các thực phẩm gây...
thói quen ăn đêm

Thực phẩm không nên ăn vào ban đêm

Ăn đêm là thói quen gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe. Đồ ăn vặt: Bim bim, bánh cookie… là những thực phẩm...
công dụng của nước chanh

Uống nước chanh để thanh lọc, giải độc và giảm cân: Có tác dụng...

Uống nước chanh để giảm cân, chữa bệnh, có hiệu quả không? Theo các chuyên gia sức khỏe trên kênh Tin tức Sức khỏe (TQ), trong mắt...
món ăn gây ung thư

4 món ăn để qua đêm dễ gây ung thư, bạn nên thẳng tay...

Nhiều gia đình thường chuẩn bị rất nhiều món ăn linh đình trong mỗi bữa ăn, và rồi khi thức ăn còn thừa lại...
món ăn sau tập luyện

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những món nên ăn sau khi tập luyện...

Chạy bộ, gym, hay yoga đều là những bài tập luyện quen thuộc được các cô nàng gymer "chính hiệu" luyện tập mỗi ngày....
quả na

Trong quả na có 1 bộ phận chứa độc tố có thể gây ngộ...

Cứ đến tháng 8, tháng 9 hàng năm, tiết trời thu se lạnh tràn về cũng là khi mùa na chín bắt đầu. Vào...

BÀI VIẾT NHIỀU NGƯỜI ĐỌC