H?t d?a h?u ???c coi là th?n d??c ch?a b?nh

0
605
công d?ng c?a h?t d?a h?u
công d?ng c?a h?t d?a h?u
H?t d?a h?u ???c coi là th?n d??c ch?a b?nh - ?nh 1.

T?ng c??ng s?c kho? tim m?ch: H?t d?a h?u có ch?a magiê – khoáng ch?t thi?t y?u góp ph?n vào s?c kho? tim m?ch. ?n h?t d?a h?u s? giúp ?i?u ch?nh huy?t áp và ho?t ??ng bình th??ng c?a tim. Các h?t này c?ng giàu các ch?t ch?ng oxy hoá và các tính ch?t ch?ng viêm.

H?t d?a h?u ???c coi là th?n d??c ch?a b?nh - ?nh 2.

C?i thi?n kh? n?ng sinh s?n nam: H?t d?a h?u ch?a k?m là m?t khoáng ch?t quan tr?ng có l?i cho h? th?ng sinh s?n c?a nam gi?i. Nó có th? làm t?ng ch?t l??ng tinh trùng ? nam gi?i. ??ng th?i, h?t d?a h?u c?ng ch?a mangan nên góp ph?n vào s? th? tinh c?a nam gi?i.

H?t d?a h?u ???c coi là th?n d??c ch?a b?nh - ?nh 3.

T?ng c??ng h? mi?n d?ch: H?t d?a h?u có ch?a s?t và vitamin B làm t?ng c??ng h? th?ng mi?n d?ch và t?ng c??ng ch?c n?ng mi?n d?ch.

H?t d?a h?u ???c coi là th?n d??c ch?a b?nh - ?nh 4.

?i?u tr? ti?u ???ng: T?p chí Qu?c t? v? Khoa h?c C? b?n và ?ng d?ng ?ã nói r?ng, h?t d?a h?u c?ng có th? ng?n ng?a b?nh ?ái tháo ???ng tuýp 2.

H?t d?a h?u ???c coi là th?n d??c ch?a b?nh - ?nh 5.

T?ng c??ng tiêu hóa: H?t d?a h?u ch?a magiê kích ho?t các enzyme trong c? th? giúp h?p th? nhi?u ch?t dinh d??ng. ?i?u này giúp tiêu hóa t?t h?n và có th? ng?n ng?a các axit d? dày hình thành.

H?t d?a h?u ???c coi là th?n d??c ch?a b?nh - ?nh 6.

C?i thi?n s?c kho? da: H?t d?a h?u c?i thi?n k?t c?u da do magiê có trong d?a h?u làm gi?m m?c cortisol, cân b?ng hormone và c?i thi?n các t? bào. Nó c?ng giúp ng?n ng?a nhi?u n?p nh?n và ho?t ??ng nh? m?t lá ch?n b?o v? da kh?i g?c t? do.

H?t d?a h?u ???c coi là th?n d??c ch?a b?nh - ?nh 7.

C?i thi?n s?c kho? c?a não: Magiê có trong h?t d?a h?u giúp c?i thi?n trí nh? c?ng nh? t?ng c??ng s?c kho? c?a não. M?t nghiên c?u c?a M? ?ã ch?ng minh r?ng, magiê có th? t?ng ch?c n?ng c?a b? nh? và có th? ?i?u tr? b?nh Alzheimer.

H?t d?a h?u ???c coi là th?n d??c ch?a b?nh - ?nh 8.

H?t d?a h?u ch?a l??ng arginine cao, làm gi?m huy?t áp và gi?m nguy c? b?nh m?ch vành. Các axit amin và protein có trong h?t d?a h?u giúp duy trì s? t?ng tr??ng và phát tri?n bình th??ng c?a c? th?.

H?t d?a h?u ???c coi là th?n d??c ch?a b?nh - ?nh 9.

Ng?n ng?a loãng x??ng: H?t d?a h?u có ch?a các khoáng ch?t c?n thi?t giúp c?ng c? x??ng và t?ng m?t ?? x??ng. ?n h?t d?a h?u s? ng?n ng?a loãng x??ng và gi? cho b?n kh?e m?nh khi b?n già ?i.

H?t d?a h?u ???c coi là th?n d??c ch?a b?nh - ?nh 10.

Gi?m cholesterol x?u: H?t d?a h?u ch?a ??y ch?t x? và các axit béo giúp gi?m cholesterol x?u (LDL). Cholesterol x?u làm t?ng các b?nh v? tim, ng?n ch?n các ??ng m?ch gây ra ch?ng ?au tim và ??t qu?.

Theo Kenh14

>> 7 lo?i rau qu? mùa hè phòng ch?ng ung th?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here