Ngày nay nh? s? phát tri?n c?a khoa h?c, s? ph? bi?n thông tin r?ng rãi trên m?ng internet, ng??i ta coi tình d?c là nhu c?u c? b?n c?a con ng??i. Quan h? tình d?c ?óng vai trò quan tr?ng ??i v?i s?c kh?e và h?nh phúc c?a m?i ng??i.
Trong khi ?a s? ng??i tr??ng thành ?ang khi?n tình yêu ???c th?ng hoa, thì ? ?âu ?ó trên th? gi?i v?n t?n t?i tình tr?ng m?t s? ng??i, vì r?t nhi?u lý do, v?n c? g?ng ?è nén ham mu?n tình d?c.
Tuy nhiên n?u ?ã r?t lâu b?n không có ho?t ??ng tình d?c, c? th? s? có nh?ng bi?u hi?n c? v? th? ch?t l?n tinh th?n khi?n b?n nh?n ra mình ?ang thi?u sex. Nh?ng d?u hi?u vì thi?u sex ?ã ch?ng t? b?n m?c b?nh và tr? nên khó tính. Nh?ng d?u hi?u ?ó là gì?
B?n t? ra khó tính và c?ng th?ng
N?u l?ng nghe c? th? mình, b?n s? th?y d? thay ??i th?t th??ng tính khí, nh?t là ? n?i làm vi?c ho?c khi tham d? cu?c vui cùng b?n bè… ?ây chính là các d?u hi?u cho th?y c? th? b?n ?ang khao khát sex.
N?u ?ã nhi?u tu?n ho?c nhi?u tháng không làm “chuy?n ?y”, b?n d? tr?i qua nh?ng c?m xúc tiêu c?c nh? d? b? kích thích, bi quan và tính khi thay ??i th?t th??ng, d? cáu gi?n vô c?. Vì v?y c?n hi?u r?ng ho?t ??ng tình d?c giúp b?n có tr?ng thái tâm lý t?t h?n.
B?n có th? l? nó ?i vì nhi?u lý do, nh?ng nó là nhu c?u v? th? ch?t và tinh th?n không d? d?p t?t. Tuy nhiên c?ng c?n nói thêm r?ng: ?ây không ph?i là lý do duy nh?t khi?n b?n tr?i qua c?m giác stress hay ? r?.
B?n luôn ngh? ??n tình d?c
Trên th?c t?, ? m?t m?c ?? nào ?ó, m?i ng??i ??u có nh?ng t??ng t??ng ho?c gi?c m? v? tình d?c, ??c bi?t là vào ban ?êm ho?c khi có nh?ng kích thích.
Tuy nhiên khi b?n ngh? v? tình d?c nhi?u h?n bình th??ng và xu?t hi?n vào nhi?u th?i ?i?m khác nhau trong ngày thì ?ó là d?u hi?u rõ ràng c? th? c?a b?n ?ang khao khát tình d?c.
Khó ng?
Th?i gian vài tháng g?n ?ây b?n có th?y tr?n tr?c khi ng?, ng? ít, khó ng?. B?i ho?t ??ng tình d?c kích thích não b? gi?i phóng hormon oxytocin giúp b?n ng? ngon. Trong tr??ng h?p thi?u v?ng sinh ho?t tình d?c, b?n ?ã không ân ái trong th?i gian dài, h?u qu? có th? là khó ng?.
Không sáng da
N?u b?n ho?t ??ng tình d?c th??ng xuyên, l? chân lông ???c giãn n? giúp lo?i b? ??c t? có th? hình thành m?n. Các n?i ti?t t? sinh ra trong và sau quan h? giúp b?n th? giãn h?nh phúc và làn da sáng bóng. Trái l?i khi thi?u sex, da c?a b?n s? kém sáng bóng.
N?u b?n dùng m? ph?m ?? che l?p d?u hi?u ? làn da thì v?n có d?u hi?u khác ch?ng t? b?n thi?u sex. B?i ho?t ??ng tình d?c giúp th?i ??c c? th? thông qua m? hôi và t?ng l?u l??ng máu luân chuy?n.
Khi thi?u sex, da m?t c?a b?n m?t v? sáng bóng t? nhiên, nhi?u m?n là nh?ng ch? d?u r?ng c? th? b?n ?ang khao khát tình d?c.
Ít hòa ??ng
Thi?u ho?t ??ng tình d?c có th? khi?n b?n c?m th?y mình b? cô l?p. ?ó là do c? th? s?n sinh ít l??ng hormone endorphin h?n. B?i hormone này giúp b?n yêu ??i và mong mu?n ???c giao l?u v?i m?i ng??i. Thi?u nó b?n tr? nên cô ??n và lâu ngày có th? d?n b?n ??n tr?m c?m.
?au mình m?y
Ít quan h? tình d?c có th? làm c? th? b?n gi?m s?n xu?t hormone serotonin và endorphin là hormone h?nh phúc giúp b?n gi?m c?m giác ?au. Khi thi?u các ch?t này, b?n c?m th?y ?au th??ng xuyên h?n, nh?c m?i nhi?u ch?.
Tâm lý b?t an và cô ??n
? nh?ng ng??i thi?u ho?t ??ng tình d?c th?i gian dài, tâm lý b?t an và thi?u t? tin luôn th??ng tr?c. Nhi?u nghiên c?u v? Sex cho bi?t: sex giúp c?i thi?n s? t? tin, khi?n c? nam và n? c?m th?y ???c quan tâm và th?a mãn.
Trái l?i klhi thi?u sex, có th? d?n ??n s? b?t mãn cá nhân, kèm theo lo l?ng, bu?n chán… B?n luôn c?m th?y cô ??n khi?n b?n th??ng có nh?ng quy?t ??nh sai l?m, ??c bi?t khi liên quan ??n tình d?c nh? có ý ??nh ho?c tìm g?p ng??i yêu c?, th? “chuy?n ?y” v?i m?t ng??i m?i quen.
(Theo Steptohealth, soha)