Nhi?u b? m? cho r?ng th?i gian b?t ??u ?n d?m c?a tr? là 7 – 8 tháng tu?i, th?m chí m?t s? ng??i ngh? s?m h?n 3 – 4 tháng. V?y cho tr? ?n d?m vào lúc nào nào là t?t?
Theo m?t s? chuyên gia, th?i gian t?t nh?t ?? m? cho bé ?n d?m là tr??c 6 tháng tu?i. Nh?ng ch? nên cho bé t?p làm quen b?ng cách ?n th?t ít. B? m? cho ?n quá s?m lúc 4 – 5 tháng tu?i có th? gây h?i cho tiêu hóa, gây suy th?n th?m chí gây d? ?ng v?i th?c ?n. Ng??c l?i, n?u cho bé ?n quá tr? ? giai ?o?n 7 – 8 tháng, tr? s? khó ?n d?m do quá quen v?i bú s?a, lúc ?y r?t d? ??ng cân.
Sau khi ch?n ???c th?i gian thích h?p, b? m? c?n chú ý và tránh nh?ng thói quen có h?i khi cho bé ?n d?m sau:
Ép ?n
Gia ?ình th??ng có suy ngh? bé không ?n s? b? g?y, không ?? ch?t. Chính vì v?y, r?t nhi?u m? b?m s?a ?ã s? d?ng bi?n pháp tâm lý hay v?t lý ?? b?t tr? ph?i ?n h?t công su?t. Nh? v?y, tr? d?n d?n d?n ??n tâm lý chán ?n, bi?ng ?n, th?m chí s? ?n.
M?t s? kh?o sát t? ??i h?c Texas, M? ghi nh?n 100% ng??i t?ng b? ép ?n lúc nh? ??u b? t?n th??ng v? m?t tinh th?n. Th?m chí sau 20 n?m h? v?n nh? ??n c?m giác khó ch?u ?y. Bên c?nh ?ó, có kho?ng 55% s? ng??i trong ?ó cho r?ng h? có tri?u ch?ng ?au d? dày, và 20% ng??i b? nôn ói khi b? ép ?n.
Không ?a d?ng th?c ph?m
? m?i giai ?o?n, tr? nên c?n ?n các th?c ph?m khác nhau giúp b? sung ??y ?? d??ng ch?t. Các d??ng ch?t c?n b? sung bao g?m tinh b?t trong g?o, y?n m?ch, protein trong th?t, tr?ng, cá hay rau c? qu? và trái cây.
M? nên tham kh?o thêm th?c ??n c?a các chuyên gia dinh d??ng ??ng th?i quan sát s? thích c?a con ?? cân ??i kh?u ph?n ?n, t?o ?i?u ki?n cho tr? h?p thu d??ng ch?t t?t nh?t.
Không kiên trì
Có r?t nhi?u bà m? ban ??u nh? nhàng v?i tr?, d? tr? b?ng ?? ch?i hay nh?ng v?t kích thích th? giác ?? tr? t?p làm quen v?i vi?c ?n d?m. Nh?ng sau m?t th?i gian, m? l?i không kiên trì th?c hi?n ???c vi?c “d? tr?” n?a, kh?u ph?n ?n l?i không ?a d?ng khi?n tr? qu?y khóc khi?n x?y ra tình tr?ng ép tr? ?n.
Chính vì v?y, b? m? nên l?u ý trong vi?c ?n d?m c?a tr? c?n h?t s?c kiên trì không ???c n?n chí r?i t?o tâm lý không t?t cho tr?.
L?m d?ng ???ng và n??c trái cây
? ?? tu?i ?n d?m, bé không c?n b? sung n??c trái cây. ?ây là lo?i n??c th??ng ???c cho thêm ???ng ?? t?o c?m giác ngon h?n khi u?ng. Thay vào ?ó, b? m? nên cho bé u?ng n??c l?c và s?a. Trong hay th?c u?ng này ?ã có ?? nh?ng d??ng ch?t c?n thi?t cho con phát tri?n. Vi?c l?m d?ng ???ng r?t d? khi?n tr? có thói quen ?n ng?t, t?o ?i?u ki?n cho b?nh t?ng cân, béo phì ? tr?.
Thay vì u?ng n??c hoa qu? hãy cho bé t?p quen d?n v?i vi?c ?n hoa qu? t??i. Hãy ch?n cho bé nh?ng lo?i hoa qu? m?m không chua nh? chu?i, xoài cát, h?ng xiêm…
B? m? hãy tìm hi?u và trang b? ??y ?? các k? n?ng c?ng nh? tâm lý v?ng vàng trong su?t quá trình t?p cho con ?n d?m. B?n thân ba m? c?ng nên ?a d?ng b?a ?n trong gia ?ình không nên kén ch?n, ?i?u này s? hình thành thói quen kén ?n ? tr?.
Theo Phunusuckhoe