B??i ch?a m?t l??ng l?n vitamin C và các ch?t ch?ng oxy hóa. ?n b??i th??ng xuyên s? giúp làm s?ch h? tiêu hóa, h? tu?n hoàn, gi?i ??c và thanh l?c gan.
Rau chân v?t giúp ?i?u tr? ch?ng thi?u máu, t?ng c??ng quá trình trao ??i ch?t, c?i thi?n h? mi?n d?ch, giúp x??ng ch?c kh?e và gi?i ??c.
Cam ch?a r?t nhi?u vitamin C giúp t?ng kh? n?ng mi?n d?ch, ??y lùi m?t s? b?nh do vi khu?n gây ra ??ng th?i giúp c? th? th?i ??c và thanh l?c.
T?i ch?a h?p ch?t có tên allicin t?t cho s?c kh?e, giúp thanh l?c c? th?, lo?i b? các ch?t ??c và h? tr? h? tiêu hóa kh?e m?nh.
Theo các chuyên gia, súp l? xanh ch?a r?t nhi?u ch?t ch?ng oxy hóa nên có l?i cho vi?c lo?i b? ??c t?, thanh l?c c? th?.
Các ch?t ch?ng oxy hóa trong trà xanh có tác d?ng c?i thi?n t?c ?? trao ??i ch?t trong c? th?, giúp ??y nhanh các ??c t? m?t cách t? nhiên, h? tr? gi?m cân r?t hi?u qu?.
H?t h??ng d??ng có ch?a ch?t x? và folate, các ch?t này không ch? giúp c? th? luôn ???c kh?e m?nh mà còn tác d?ng lo?i b? các ??c t? hay ch?t th?i ra kh?i c? th? hi?u qu?.
Theo các chuyên gia, các axit béo omega-3 trong qu? b? có tác d?ng bôi tr?n thành ru?t, h? tr? vi?c ??y ch?t ??c ra kh?i c? th? m?t cách d? dàng h?n.
Các bác s? dinh d??ng cho bi?t, ngh? có tính kháng khu?n m?nh là ch?t kh? ??c t? nhiên vô cùng h?u hi?u./.
Theo VOV