Táo tây là m?t là lo?i qu? khoái kh?u c?a nhi?u ng??i b?i v? ngon, dinh d??ng phong phú, có ch?a các thành ph?n nh?: glucid, protid, Ca, P, Fe, Zn ?óng vai trò quan tr?ng trong sinh tr??ng và phát d?c c?a thanh thi?u niên.
Ngoài ra còn giàu bêta-caroten, vitamin và x?, carbohydrat (pectin…), acid malic, acid quinic và các acid h?u c? khác; các h?p ch?t th?m.
Nghiên c?u cho th?y, táo tây có tác d?ng phòng t?ng huy?t áp, x? c?ng ??ng m?ch, c?ng là th?c ?n lý t??ng cho ph? n? mang thai.
??i v?i nam gi?i, táo tây có tác d?ng b? th?n tráng d??ng, tr? r?i lo?n c??ng, di tinh, phì ??i tuy?n ti?n li?t… H?ng ngày có th? ?n 4 – 5 trái (tùy theo tr?ng l??ng táo) b?ng cách ?n t??i, ép n??c, h?m…
Tr? r?i lo?n c??ng d??ng: Táo 200g, cà r?t 150g, s?a t??i 100ml, lòng ?? tr?ng gà 1 cái, r??u nhân sâm 30ml, m?t ong l??ng thích h?p. Táo và cà r?t r?a s?ch, b? v?, c?t lát, cho vào máy xay nhuy?n cùng v?i s?a t??i và tr?ng gà; thêm m?t ong, khu?y ??u là ???c. Ngày ?n 1 l?n.
B? th?n, c??ng tinh: Táo 200g, rau c?n 50g, long tu 10g, chanh 1/2 trái. Táo, rau c?n, long tu r?a s?ch, c?t nh?, cho vào máy, ép l?y n??c, ?? ra ly, v?t n??c c?t chanh vào khu?y ??u là ???c. U?ng th??ng xuyên.
?i?u tr? ch?ng di tinh: Táo 200g, c? sen 100g, cà r?t 100g, m?t ong l??ng thích h?p. Táo, cà r?t, c? sen r?a s?ch, b? v?, h?t, c?t nh?, cho t?t c? vào máy, ép l?y n??c, rót ra thêm m?t ong, khu?y ??u là ???c. Dùng th??ng xuyên.
Tr? phì ??i tuy?n ti?n li?t: Táo 200g, cà r?t 1 c?, rau ngót t??i 50g, m?t ong 30ml. Táo, rau ngót, cà r?t r?a s?ch, cà r?t g?t v? (riêng táo ph?i b? h?t), c?t nh?. Cho vào máy, ép l?y n??c; ?? ra ly, thêm m?t ong khu?y ??u là ???c. Dùng tùy thích.
Theo Suckhoevadoisong